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MIRA LOS BENEFICIOS DE HACER DEPORTE

¿Quieres estar bien? ¿ser feliz?

Pues...

       HAZ DEPORTE

Tiene muchííisimos beneficios, mira, mira, mira:

- Es bueno para el cerebro: la memoria y el aprendizaje.

- Rebaja las grasas corporales antiestéticas

-Segrega endorfinas

- Saca las neuras (¡¡¡Haciendo deporte se descargan muchas frustraciones y mucho estrés!!!)

-Se liga en la cinta corredora

-Se pueden ver películas muy buenas en el gimnasio, los domingos por la mañana, mientras se obtiene el resto de beneficios, al tiempo.

- Se descubren las propias fuerzas en relación a  la  velocidad y la energía: ¿A cuánto puedo correr? ¿Cuánto puedo aguantar? ¿Una, dos, tres, cuatro horas?

-Vas a una sala de máquinas y descubres su variedad y posibilidades.

- La variedad de prácticas deportivas es increible. Cualquier día te descubres saltando en una media luna de goma que se llama Bosu. Dando brincos de un lado al otro o haciendo ejercicios de equilibrio con una pierna.

- El deporte te hace sentir más ligera


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