Consejitos antiobsesidad
Consejos de estar por casa
Cuando estés en un bar tomando algo y pasando un buen rato, no pruebes las almendras que pone el camarero para picar en la barra, si le da por ponerlas: ¡Tienen 600 calorías!
No bebas alcohol: pero piensa que....
Si te tomas, por ejemplo, un Whisky tomas 240 calorías, si te tomas un vinito tinto estás tomando 65.
Por su parte, un zumo tiene 23. (qué diferencia ¿no?) El agua cero, directamente y es buena para la piel. ¿Sabías que una cuchara de vinagre tiene 2 calorías?
Observaciones
Una simple zanahoria tiene 57 calorías.
Cien gramos de chocolate son muy peligrosos: ¡Tienen 500 CALORIAS!
El exceso de calorías engorda
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